BEAUTY美人誌 (2009-09-13)
 
全身器官哪一個最早老化？答案是皮膚！從出生開始，皮膚就開始經歷色素沉澱、失去光澤等老化現象。不過，什麼時候開始，妳才第一次意識到「老化」這件事？是當驚見鏡中第一條皺紋，還是鄰居小孩開始叫妳「阿姨」時？對於抗老，我們還存在著許多偏見，總以為還沒有皺紋就不需要。其實老化只能「預防」而難以「治療」，唯有從現在開始，10年後的同學會上，妳才有機會贏過當年校花！
 
25?後，就要嚴守老化入侵！
 
25歲，正?細胞代謝由巔峰逐漸走下坡的時期，曬黑了、長斑了，好長一段時間都白不回來，肚子贅肉越來越難消，連頭髮長的速度都變慢。殘酷的事實?「沒錯！妳已急速步入老化」！
 
嚴守老化入侵守則
 
加水：皮脂分泌大減，要加水而非補油。皮脂分泌量大減，水分也越來越留不住！但是肌膚還不需大量補油，注意加水、鎖水動作就行。防護：日間防曬+修護，全面防賭自由基！除了防堵紫外線，選擇添加修護成份的防曬霜，阻隔煙塵日間傷害。
 
突破30歲大關，轉守為攻積極抗老
 
無論再如何積極預防，在突破30大關時，抗老還是要「再進階！」。有些大女孩甚至會問：「30歲才開始抗老，來得及嗎？」，拜先進的保養品科技之賜，只要妳目前的膚況不算太糟，現在開始加緊攻+防，還是有可能年輕回去！
 
積極對抗老化守則
 
補充：補充膠原、彈力蛋白生成。光補水、補油都已不足夠，補充「膠原蛋白」才是最有效的抗老動作！
 
拉提：每天五分鐘拉提按摩肌膚輪廓
 
Step1》運用大拇指及食指夾住下巴，大拇指可稍微用力加壓。
Step2》輕輕拉提至耳下，大拇指在耳後按壓3下，重複3次。
Step3》大拇指靠著顴骨兩側，食指和大拇指夾住臉頰。
Step4》食指往太陽穴的地方滑動，畫U型將臉頰肌肉往上拉提。
 
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